jak brac to

tak jak w temacie niechce zeby ktos wiedzial ze zaczalem to brac czy przez net mozna gdzies kupic?

Witam wszystkich, mam jedno pytanie, czy taka opcja jak ta żeby brać białko po śniadaniu i treningu to dobra opcja?

jak dawkowac mono z cell pump? w dni treningowe i nie treningowe? czy rano i wieczorem 3 mono plus cp przed treningiem to dobra opcja? i czy brac cp w dni nie treningowe?

Chodze na silke od 2 lat. Wczesniej bralem kreatyne z gainerami. Teraz zakupilem kretke, amino 2000, i bialko multipower 80+. Jak to brac???

scitec attack olimp creatine xplode Panowie jak to dawkować...attack ma też sporo kretki ale nie napisali ile.Brać 10g attack przed treningiem i 5-10g olimp creatine?

prosze o pomoc mam 10 stszaluw omki i 200metki rus i 10 tescia rus jak to brac poracie mi

Jaka jest zależność między wyciskaniem na klatę a przysiadami? Czyli jak np. biorę na rek 80 to ile powinienem brać na przysiad?

Witam,mam pytanie... mam kreatyne Activita "monohydrate 1000 CAPS" czy moge to laczyc z Arginin CAPS? jak to brac?

jak to brac ? kreatyne biore rano nadczo i zaraz po treningu ok 11-12 , pic to odrazu bo zazyciu krety ? i w jakich ilosciach najlepiej

Witam.Zakupiłem sobie XP i Gainerka 50 na 50. możecie mi powiedzieć jak to brać??dzieki i pozdrawiam

kreatyna + hmb+ amino max 6800 jak to brac po kolej? z gory dzieki pozdro

Witam. Mam pytanie jak stosować olimp hmbolon z whey autenthic gainbody? CZY można brać razem o jednej porzę? CZY rozłożyć to w czasie?

Zakupiłem z olimpu kreatyne mega caps 1250 pisze ze 4 kapsułki po treningu a np jak jutro jest sobota i nie trenuje to tez mam brac?

witam wszystkich, od kąd zaczołem brac tauryne często mam zgage:( czy to normalne ? i jak z tego uniknąc ?

Siema mam 20 deki 20 sustanolu i 100 tabs mety (danabol) możecie napisać mniej wiecej jak to punktowac i kiedy zaczac brac mete

Czy moglby mi ktos rozpisac jak to brac ;/ ?? Wczesniej bralem wino i metke dla wiadomosci kogos kto mi pomoze :D Pozatym waze 70kg. Z gory dzieki

Witam Będe wkrutce po 150tab. metki, clomid w drodze 10 tabl. Jak to brać ? Dzień po ostaniej tabl. metki przed snem ?

mam zamiar brać vitalmaxa mono + hi tec anbolic protein (białko)+ activlab bcaa. no i mam pytanko jak to dawkowac ?? ile co przed reningiem i ile po ;D

Dzień dobry. Słyszałem że jak ma się nadciśnienie to nie można brać kreatyny. Czy to prawda? Istnieją jakieś zamienniki dla osób z nadciśnieniem?

ile tabletek amino brac na sen ??? slyszalem ze jak sie bierze je na sen to stymuluje sie hormon wzrostu